در چه شرايطي مسافرت با هواپيما براي زنان باردار خطري ايجاد نمي كند؟

معمولا زنان باردار از مسافرت با هواپيما خودداري مي كنند، چرا كه نگرانند مشكلي براي خودشان يا جنين به وجود بيايد. اما مادراني كه بارداري سالمي دارند و مشكل خاصي ندارند مي توانند با هواپيما سفر كنند و خطري براي آنها وجود ندارد. با افزايش ارتفاع ميزان فشار هوا كاهش مي يابد در نتيجه اكسيژن موجود در هوا كم مي شود، براي اطمينان بيشتر بهتر است قبل از مسافرت با هواپيما نظر پزشك خود را نيز جويا شويد.

در چه شرايطي زنان باردار نبايد سوار هواپيما شوند؟

زنان باردار در صورت داشتن برخي مشكلات و بيماري هاي خاص نبايد سوار هواپيما شوند؛ كم خوني داسي شكل، ديابت ، فشار خون بالا و اختلالات لخته شدن خون از اين دست بيماري ها هستند كه ممكن است در صورت سفر هوايي با علائم شديدتري بروز كنند و براي مادر و كودك مشكل ساز شوند. همچنين مادران بارداري كه در معرض خطر زايمان زودرسهستند و يا دچار مشكل نارسايي جفت هستند، نبايد سوار هواپيما شوند. در صورتي كه هفته سي و ششم بارداري تان به اتمام رسيده، مسافرت با هواپيما توصيه نمي شود. در شرايط زير نيز از سوار شدن بر هواپيما براي مادران باردار خودداري كنيد.

_ نياز به مراقبت هاي اورژانسي

_ ابتلا به كم خوني شديد (چرا كه سطح گلبول هاي قرمز خون در ارتفاعات به پايينتر از حد معمول مي رسد و انتقال اكسيژن خود دچار مشكل مي شود)

_ سپري كردن ماه هاي آخر بارداري

بهترين زمان مسافرت با هواپيما در بارداري

مسافرت با هواپيما در هفته هاي اول بارداري كاملا بي خطر است و موردي ندارد. تنها ممكن است در طول سفر با هواپيما حالت تهوع كمي شديدتر شود و مجبور شويد مدام بالا بياوريد. بهتر است خود را براي اين عارضه آماده كرده باشيد. در اواسط بارداري و تا قبل از هفتۀ بيست و هشتم بارداري، مسافرت با هواپيما ايرادي ندارد. چرا كه در اين فاصله زماني خطر سقط جنين و زايمان پيش از موعد تقريبا نزديك به صفر مي باشد.

لخته شدن خون هنگام سوار شدن هواپيما در بارداري

با اين كه سفر با هواپيما در سه ماهه دوم بارداري بي خطر است اما خانم هاي باردار بايد با رعايت نكات لازم مراقب گردش خون خود نيز باشند. زماني كه در ارتفاعات هستيد خطر لخته شدن خون در رگها افزايش مي بايد‌.

نشستن طولاني مدت بر روي صندلي و عدم تحرك موجب جمع شدن خون در ساق پاها مي شود. بنابراين سعي كنيد هنگام سفر با هواپيما لباس هاي آزاد و گشاد بپوشيد و از سفرهاي طولاني مدت پرهيز كنيد. همچنين استفاده از جوراب هاي مخصوص واريس، مي توانيد از لخته شدن خود جلوگيري كنيد (اين جوراب ها باعث مي شوند خون از سمت پاها به قلب و ريه ها انتقال پيدا كند). در هنگام سفر پاها را زياد روي هم نيندازيد.

آيا فلزهاي بازرسي در فرودگاه براي جنين خطري ايجاد مي كنند؟

ممكن است به اين فكر كرده باشيد كه فلزهاي بازرسي در فرودگاه ممكن است داراي اشعه ايكس و مضر براي جنين باشند. نگران اين موضوع نباشيد دستگاه هاي مخصوص بازرسي هيچ گونه اشعه اي توليد نمي كنند و در نتيجه خطري براي شما و جنينتان ندارند.

به نكات زير زمان سوار شدن هواپيما در بارداري توجه كنيد

_ براي راحتي بيشتر صندلي كنار راهروي هواپيما را براي نشستن انتخاب كنيد تا بتوانيد به راحتي از جاي خود بلند شويد. تا حد امكان سعي كنيد روي صندلي كنار در خروجي ننشينيد.
_ در پرواز هاي طولاني مدت، پاهايتان را هر چند وقت يكبار ورزش بدهيد. سعي كنيد هر نيم ساعت يكبار قوزك پاي خو را به جلو عقب حركت دهيد.

_ در ارتفاعات بالا فشار هوا بسيار كم مي شود و ممكن است ناراحتي هاي معده به وجود بيايد. درنتيجه سعي كنيد قبل از پرواز غذاهاي نفاخ و نوشابه‌هاي گازدار مصرف نكنيد تا سفر سالم تري داشته باشيد.

_ از مصرف نوشيدني هاي كافئين دار پرهيز كنيد و سعي كنيد آب زيادي مصرف كنيد تا رطوبت بدن حفظ شود.
_ براي اينكه در دست‌ اندازهاي هوايي دچار مشكل نشويد حتما كمربند خود را در طول پرواز بسته نگه ‌داريد. رعايت اين نكته براي خانم هاي باردار اهميت بيشتري دارد. مي توانيد كمربند خود را زير برجستگي شكم و روي قسمت استخواني لگن ببنديد تا به شكمتان فشار وارد نشود.

_ در صورتي كه دچار تهوع شديد بارداري هستيد حتما قبل از پرواز طبق نظر پزشكتان ازداروي ضد تهوع استفاده كنيد.

براي دريافت مشاوره درزمينه ويارحاملگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : سوار شدن هواپيما در بارداري | مسافرت با هواپيما در بارداري