چك كردن گوشي همسر | درست يا غلط 

بسياري از زوجين به دلايل مختلفي تمايل دارند تا به اطلاعات گوشي همسرشان دسترسي داشته باشند و با اين كار احساس امنيت خاطر بيشتري مي‌كنند. براي مثال برخي اين كار را براي پيشگيري از خيانت همسر انجام مي‌دهند. اما معمولاً افراد از اين رفتار استقبال نكرده و اين را دليلي بر بي‌اعتماد بودن طرف مقابل مي‌پندارند؛ به همين خاطر برخي اين كار را پنهاني و دور از چشم همسر خود انجام مي‌دهند و ممكن است پس از آن احساس گناه و عذاب وجدان داشته باشند. در بسياري از مواقع اين رفتارهاي كنترل كننده با انتقال پيام‌هايي مبتني بر بي‌اعتمادي، شك و ترديد به طرف مقابل، روابط زوجين را دستخوش تعارضات و درگيري‌هاي زيادي مي‌كند كه به شك و ترديدهاي بيشتري مي‌انجامد.

به اين ترتيب زن و شوهر در يك چرخه معيوب گرفتار مي‌شوند. به گونه‌اي كه چك كردن‌هاي مدام منجر به رنجش و واكنش‌هاي طرف مقابل مي‌شود. اين واكنش‌ها شك و ترديد را تشديد مي‌كند و دوباره رفتارهاي كنترل كننده بيشتر مي‌شود و اين مسئله به همين شكل ادامه مي‌يابد و در نهايت ممكن است در زندگي به يك بحران تبديل شود.

درنتيجه بهتر است كه به حريم شخصي همسرتان احترام بگذاريد و اگر به رفتارهاي او در فضاي مجازي مشكوك هستيد، از راه‌هاي اصولي‌تري وارد شويد تا بتوانيد به نتيجه مثبتي در اين باره برسيد. براي مثال مراجعه به روانشناس و  دريافت مشاوره خيانت به شما كمك مي‌كند تا دلايل و نشانه هاي خيانت به همسر را بيشتر بشناسيد و با راهكارهاي مقابله با آن آشنا شويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع خيانت و روابط فرازناشويي كليك كنيد. 

چك كردن گوشي همسر | حريم شخصي در زندگي مشترك چه جايگاهي دارد؟

ازدواج موفق زماني شكل مي‌گيرد كه افراد بتوانند به سطحي از رشد و بلوغ اجتماعي برسند كه جنبه‌هاي مختلف زندگي خود را با ديگري شريك شوند و با همكاري يكديگر براي ساختن يك زندگي تلاش كنند؛ اما اين مسئله به اين معنا نيست كه شما نبايد هيچ حريم شخصي براي خود داشته باشيد و فرديت يكديگر را زير پا بگذاريد. در نتيجه شما در عين حال كه آزادانه مسائل روزمره خود را با ديگري در ميان مي‌گذاريد بايد براي استقلال هم ارزش قائل شويد. اين كار اعتماد به نفس را در هردو طرف ارتقا داده و صميميت را به ميزان بيشتري ميان شما شكل مي‌دهد. 

راهكارهايي جايگزين چك كردن گوشي همسر 

براي آنكه بتوانيد در زندگي احساس امنيت خاطر كنيد و از وفاداري همسرتان مطمئن شويد راه‌هاي بهتري به جز چك كردن گوشي همسر وجود دارد در ادامه به برخي از اين راهكارها اشاره خواهيم كرد: 

مشكلاتتان را ريشه‌يابي كنيد

قبل از هر چيز ابتدا بايد بتوانيد تكليفتان را با خودتان مشخص كنيد و بدانيد چرا به چك كردن گوشي همسر خود تمايل داريد. براي فهم ريشه مشكل، بررسي كنيد كه آيا فكر مي‌كنيد به او اعتماد كافي نداريد؟ آيا مي‌ترسيد كه همسر و زندگي‌تان را از دست بدهيد؟ يا اين كه اين رفتار تنها نوعي عادت بد محسوب مي‌شوند؟ زماني كه مشخص شود مشكل اصلي كجاست مي‌توانيد راهكار مناسب را براي حل اين مسئله پيدا كنيد. 

ارتباط عاطفي خود را با همسرتان بازنگري كنيد 

تا به حال از خود پرسيده‌ايد كه چرا امروزه بسياري از افراد دائماً در فضاي مجازي فعاليت مي‌كنند؟ در دنياي امروز مشغله‌هاي زياد كاري و اجتماعي فرصت ارتباطات سالم، عميق و لذت بخش را از انسان ها گرفته و آن ها را دچار احساس تنهايي دروني كرده است. همين موضوع باعث مي‌شود كه به فضاي مجازي و ارتباطات متعدد با ديگران پناه ببرند. در اين شرايط اگر ارتباط عاطفي با همسر نيز دچار مشكلاتي باشد، اين وضعيت تشديد خواهد شد. در نتيجه بهتر است به رابطه عاطفي چند ماه اخير خود نگاهي بيندازيد و ببينيد چقدر توانسته‌ايد در يك فضاي صميمانه با يكديگر گفت‌وگو كنيد و رابطه مؤثر و سالمي با يكديگر داشته باشيد. اگر چنين ارتباطي ميان شما وجود ندارد بهتر است براي ترميم روابط عاطفي خود به يك روانشناس متخصص در حوزه زوج درماني يا خانواده درماني مراجعه كنيد. 

به يك زوج درمانگر مراجعه كنيد

اگر در زندگي مشترك خود احساس بي‌اعتمادي مي‌كنيد يا ترس از دست دادن همسرتان را داريد، ممكن است به سادگي نتوانيد اين مشكلات را رفع كنيد. اگر براي مدت طولاني در شك و ترديد زندگي كنيد سلامت روان شما تهديد خواهد شد و احتمال ابتلا به انواع اختلالات رواني نظير  افسردگي و وسواس فكري افزايش مي‌يابد. 

در اين شرايط مراجعه به يك زوج درمانگر كمك بسيار زيادي مي‌تواند به شما بكند؛ چرا كه او به عنوان يك شخص بي‌طرف در جريان مشكلات شما قرار مي‌گيرد و در يك فضاي امن و عاري از قضاوت با بررسي سبك ارتباطي شما و همسرتان، اشتباهات رفتاري و شناختي رابطه تان را پيدا كرده و روش‌هاي رفتاري جايگزين را پيشنهاد مي‌دهد. با تمرين اين رفتارها به مرور اعتماد و احساس امنيت به رابطه شما بازخواهد گشت و شما براي داشتن يك زندگي رضايت بخش به كنترل همسرتان نياز نخواهيد داشت. 

براي دريافت مشاوره در زمينه روابط زوجين مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. 

منبع : چك كردن گوشي همسر | گوشي همسرم را چك كنم يا نه ؟