پرخوري عصبي چيست؟

پرخوري عصبي يا بوليميا از جمله اختلالات خوردن است كه در آن فرد دوره هاي منظمي از غذا خوردن زياد را تجربه مي كند. در طول اين دوره ها شخص احساس مي كند كنترلي بر خود ندارد. افراد دچار اين اختلال پس از پرخوري زياد براي جلوگيري از اضافه وزن اقدام به استفراغ و يا استفاده از ملين ها مي كنند. پرخوري عصبي در بسياري از مواقع همزمان با اختلال بي اشتهايي عصبي يا آنوركسيا اتفاق مي افتد. 

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اختلال بي اشتهايي عصبي كليك كنيد. 

رفتارهاي جبراني براي جلوگيري از چاقي

افراد مبتلا به اختلال پر خوري عصبي براي كاهش اضطراب به صورت افراطي غذا مي خورند. اين افراد معمولا از روش هايي براي جلوگيري از چاق شدن استفاده مي كنند كه در ادامه مهم ترين اين روش ها ذكر شده است:

- استفراغ (رايج ترين روش جبراني)

- استفاده از ملين ها

- استفاده از ادرار آورها

- استفاده از روده شور

- ورزش كردن افراطي

- روزه گرفتن هاي افراطي

علائم پرخوري عصبي

از جمله مهم ترين علائم اختلال پرخوري مي توان به موارد زير اشاره داشت:

- خوردن در مدت زمان مجزا (مثلا ظرف هر دوره دو ساعته) با مقدار غذايي كه قطعا بيشتر از آن است كه اغلب افراد در مدت زمان مشابه تحت شرايط مشابه مي خورند.
- احساسِ نداشتن كنترل بر خوردن در طول هر دوره (مثلا شخص احساس مي كند كه نمي تواند خوردن را متوقف كند يا آنچه كه مي خورد و اين كه چقدر مي خورد را كنترل كند).
- رفتارهاي نامناسب جبراني مكرر به منظور پيشگيري از افزايش وزن.
- پرخوري و رفتارهاي جبراني نامناسب هر دو به طور متوسط حداقل هفته اي يك بار به مدت 3 ماه روي مي دهند.
- ارزيابي اندام خود به شكل افراطي.

عوارض پرخوري عصبي

از جمله مهم ترين پيامد ها و عوارض اختلال پرخوري عصبي مي توان به موارد زير اشاره كرد:

- كم شدن مايعات بدن
- مشكلات كليوي
- نامنظمي ضربان قلب
- پوسيدگي دندان
- بيماري هاي لثه
- بهم ريختن عادات ماهانه در خانم ها

شدت پرخوري عصبي

شدت اختلال بر مبناي فراواني رفتارهاي جبراني نامناسب تعيين مي شود:
- خفيف: به طور متوسط 1-3 دوره رفتار جبراني نامناسب در هر هفته.
- متوسط: به طور متوسط 4-7 دوره رفتار جبراني نامناسب در هر هفته.
 - شديد: به طور متوسط 8-13 دوره رفتار جبراني نامناسب در هر هفته.
- خيلي شديد: به طور متوسط 14 يا تعداد بيشتري دوره رفتار جبراني نامناسب در هر هفته.

علل پرخوري عصبي

از جمله اصلي ترين دلايل اختلال پر خوري عصبي مي توان به موارد زير اشاره داشت:

عوامل زيستي

از آنجا كه داروهاي ضد افسردگي اغلب براي بيماران مبتلا به پر خوري عصبي مفيدند و نيز از آنجايي كه سروتونين با احساس سير شدن ارتباط دارد، سروتونين و نور اپي نفرين بر پيدايش اين اختلال دخيل شناخته شده اند. احساس خوشي و راحتي كه برخي بيماران پس از استفراغ احساس مي كنند ممكن است مربوط به بالا رفتن سطح اندورفين باشد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد داروهاي ضد افسردگي و سروتونين كليك كنيد. 

عوامل رواني-اجتماعي

بيماران مبتلا به پر خوري عصبي معمولا افراد بلند پروازي هستند و در واكنش به فشارهاي اجتماعي و اخلاقي لاغر مي شوند. بسياري از اين بيماران افسرده هستند و در خانواده هاي آن ها نيز ميزان افسردگي بالاست. در خانواده هاي افراد مبتلا به پر خوري عصبي، صميميت كمتر و تعارضات ببيشتر به چشم مي خورد. والدين افراد مبتلا به پر خوري عصبي معمولا بي توجه و طرد كننده اند. افرادي كه بيشتر در معرض ديد هستند مثل بازيگران، رقصنده ها و مدل ها و همچنين ورزشكاران، مثل ژيمناستيك ها، دونده ها و كشتي گيران بيشتر به اين اختلال مبتلا مي شوند.

براي دريافت اطلاعات بيشتر در مورد اختلال افسردگي كليك كنيد. 

درمان پرخوري عصبي

- دارو درماني: تاكنون داروي منحصري براي اين اختلال معرفي نشده است، اما دارو هاي ضد افسردگي از جمله مهار كننده هاي اختصاصي بازجذب سروتونين در درمان پراشتهايي مفيد بوده اند. داروهاي ضد افسردگي در كاهش علائم چرخه هاي پرخوري – پاكسازي دشوار، كه به روان درماني تنها پاسخ نمي دهند،  موثر مي باشند.

- درمان شناختي رفتاري: اكثر بيماران مبتلا به پرخوري عصبي بدون عارضه، نيازي به بستري شدن ندارند. درمان شناختي رفتاري مهم ترين و اولين روش انتخابي براي درمان پرخوري عصبي محسوب مي شود.

براي كسب اطلاعات بيشتر درمورد درمان شناختي- رفتاري كليك كنيد. 

- درمان روانپويشي: بيماران مبتلا به اين اختلال از مكانيسم دفاعي شبيه به دو نيم سازي استفاده مي كنند. در درمان روانپويشي سعي مي شود تا مكانيسم هاي كارآمدي جايگزين مكانيسم هاي ناكارآمد شود.

- درمان با نور درخشان: ممكن است در قالب درمان جامع اختلال خوردن همراه با اختلال افسردگي فصلي موثر باشد.

- گروه درماني: در اين نوع درمان شخص با افراد ديگري كه به اين اختلال دچار هستند در ارتباط است و از اين طريق مي تواند با عوارض اين اختلال و تاثيرات آن بر زندگي شخصي و اجتماعي آشنا شود و به بينش نسبي در اين مورد برسد.

درمان هاي روانشناسي بهترين نوع درمان پرخوري محسوب مي شوند. چرا كه اين روش ها بيشترين بازدهي درماني را به همراه كمترين بازگشت داشته اند. شما مي توانيد براي اطلاع از ديگر روش هاي درمان پرخوري كليك كنيد. در صورتي كه امكان مراجعه حضوري به روانشناس براي دريافت درمان مناسب را نداريد مي توانيد از هرجاي كشور از خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره حامي هنر زندگي استفاده كنيد.  

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان پرخوري عصبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : پرخوري عصبي | علل، علائم و نحوه درمان پرخوري عصبي