تغذيه نوزاد از تولد تا شش ماهگي از اهميت بسزايي برخوردار است چراكه به رشد و نمو كودك كمك بسياري مي‌كند و از او در برابر بسياري از بيماري‌ها مراقبت مي‌نمايد. تا قبل از شش ماهگي كودك شما براي رشد جسماني خود به چيزي جز شير مادر و يا شير خشك نيازي ندارد و در آغوش گرفتن كودك و محبت شما، رشد رواني او را نيز تامين خواهد كرد. با اين حال بسياري از مادران هنگامي كه مي‌بينند كودكشان با كوچك‌ترين كاهش وزني روبه‌رو شده، سعي در اضافه كردن غذاي كمكي به تغذيه كودك دارند اما توجه داشته باشيد كه شروع غذاي كمكي تا پيش از شش ماهگي توصيه نشده و دادن هر ماده غذايي و يا دارويي، بايد با نظر پزشك اطفال صورت گيرد. در ادامه به بررسي بيشتر تغذيه نوزاد تا شش ماهگي و ضرورت توجه به آن خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع: تغذيه نوزاد شش ماهگي

تغذيه نوزاد در 6 ماه اول زندگي

تغذيه نوزاد در يك ماه اول اهميت بيشتري داشته و براي مادر سخت ترين ماه مي‌باشد. به ويژه اگر وزن نوزاد در هنگام تولد پايين باشد، خطر ضعيف‌تر شدن نوزاد بيشتر خواهد بود. اما نگران نباشيد در صورتي كه كودك شير كافي مصرف كند بعد از حدود دو هفته به وزن طبيعي مي‌رسد. در ماه اول و تا آخر 6 ماهگي تغذيه كودك انحصارا بايد از شير خشك و يا شير مادر باشد. براي شروع غذاهاي كمكي بايد صبور باشيد، اما از 15 روزگي به بعد مي‌توانيد به نوزاد خود مولتي ويتامين نيز بدهيد.

در اين 6 ماه بايد مراقب تغذيه خود نيز باشيد. برخي از مواد غذايي كه از طريق شير مادر به كودك منتقل مي‌شود، در او آلرژي ايجاد كرده و باعث بروز نشانه‌هاي مشكوكي روي پوست مي‌شوند. اما جاي نگراني نيست اين نشانه‌ها با مشورت و تجويز دارو توسط پزشك كاملا از بين مي‌روند. سعي كنيد در اين دوره از غذاهاي مفيد براي شيردهي استفاده نماييد و با خواندن مقاله غذاي كودك زير يك سال با محدوديت‌هاي غذايي براي كودكان بيشتر آشنا شويد.

ميزان تغذيه نوزاد تا شش ماهگي

معمولا توصيه مي‌شود با توجه به ميل كودك و در واقع همان زمان‌هايي كه گرسنه‌اش شد به او شير بدهيد. تا سن 6 ماهگي كودك بايد روزانه 8 تا 12 وعده شير مصرف كند تا مواد لازم براي رشد اندام‌ها تامين شوند. از تغذيه نوزاد به صورت حجيم در طي دو سه وعده در روز خودداري كنيد. براي رشد بهتر لازم است هر دو الي سه ساعت به نوزاد خود شير بدهيد. در واقع بدانيد كه مصرف شير در كودكان از نيازهاي اوليه و اساسي آنان است كه به حفظ سلامت نوزاد كمك مي‌كند.

براي اطلاع بيشتر در زمينه نيازهاي اوليه و اساسي كودكان كليك كنيد.

آيا تغذيه نوزاد تا شش ماهگي فقط بايد با شير باشد؟

بسياري از مادران وقتي كه در ماه‌هاي اول، سير كاهش وزن و يا ضعف نوزاد را مي‌بينند، تصور مي‌كنند كه دادن غذاهاي كمكي مثل حريره بادام، سوپ و فرني ايرادي ندارد. اما بايد بدانيد كه شير مادر به تنهايي تامين كنندۀ تمام نيازهاي تغذيه‌اي و رشد كودك است. كودك در اين سن حتي به آب هم نياز ندارد و تنها كافي است كه از شير خود كودكتان را تغذيه كنيد و در كنار آن با آغوش گرفتن كودكتان نيازهاي رواني او را نيز برطرف كنيد. به دليل كامل نشدن سيستم گوارش كودك تا قبل از 6 ماهگي استفاده از غذاهاي كمكي به هيچ وجه توصيه نمي‌شود؛ مگر اينكه پزشك با توجه به شرايط كودك مصرف يكسري غذاها را براي او مجاز بداند. 

براي آشنايي بيشتر در زمينه غذاي كمكي براي كودكان كليك كنيد.

پيامدهاي منفي تغذيه زودرس كودك با غذاهاي كمكي

همان طور كه گفتيم دستگاه گوارشي نوزاد تا قبل از شش ماهگي به طور كامل رشد نكرده است و تغذيه زودهنگام كودك با غذاهاي كمكي احتمال بروز حساسيت در كودك را افزايش مي‌دهد. اگر تا قبل از 6 ماهگي به كودك خود غذاي كمكي بدهيد، ممكن است با كوچكترين آلودگي به علت عدم رعايت بهداشت به عفونت‌هايي مثل اسهال مبتلا شود و يا رشد او متوقف گردد.

از طرفي شروع پيش از موعد تغذيه تكميلي سبب مي‌شود كه كودك مدت زمان كمتري پستان مادر را بمكد. به اين صورت شير مادر كاهش يافته و يا خشك مي‌شود. علاوه بر اين غذاي كمكي نمي‌تواند به قدر كافي مواد مغذي كه توسط شير مادر تامين مي‌شود را در اختيار كودك قرار دهد.

براي شناخت بيشتر در زمينه شروع غذاي كمكي نوزاد كليك كنيد.

علائم نشان دهنده تغذيه ناكافي نوزاد

توجه داشته باشيد كه شما به عنوان مادر بايد به علائمي كه نشان دهنده تغذيه ناكافي در نوزاد است توجه داشته باشيد و اكثرا با اصلاح روش‌هاي شير دادن به نوزاد اين موضوع برطرف مي‌شود. با اين حال گاهي نيز ممكن است نياز باشد تا به متخصص مراجعه كنيد. اين نشانه‌ها شامل موارد زير هستند.

1- وزن نوزاد بعد از تولد به طور طبيعي كاهش مي‌يابد. اما اگر وزن او تا يك هفته بعد نيز افزايش نيافت و يا در دوره‌هايي دچار كاهش شد، به معناي تغذيه ناكافي است.

2- ادرار و مدفوع كودك كم و تيره باشد.

3- نق زدن و بي حالي طولاني مدت نوزاد

4- اگر تغذيه نوزاد تا شش ماهگي مناسب نباشد، دهان و يا چشم كودك دچار خشكي مي‌شود.

5- زماني كه نوزاد به سختي از سينۀ مادر جدا شود.

6- اگر در سينه خود احساس سفتي و درد داشته باشيد نشان از اين است كه كودك به اندازه كافي شير نخورده و مقدار زيادي شير در سينۀ شما باقي مانده است.

براي اطلاع بيشتر در زمينه شير دادن به نوزاد كليك كنيد.

سخن آخر

احتمالا با توجه به مطالب ذكر شده، شما نيز متوجه اين مسئله شده‌ايد كه تغذيه نوزاد تا شش ماهگي تا چه ميزان مي‌تواند بر رشد جسمي و كاهش مشكلات و بيماري‌ها اهميت داشته باشد. در كنار اين مسئله، رشد رواني كودك نيز با تغذيه از سينه مادر شكل مي‌گيرد. در واقع در آغوش گرفتن كودك باعث ايجاد سبك دلبستگي بين مادر و فرزند مي‌شود. در اين راستا بهتر است از مشاوره كودك بهره ببريد تا بتوانيد به بهترين شكل نيازهاي رواني و جسمي كودكتان را برآورده كنيد.

مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي با داشتن مشاوراني برجسته در زمينه كودك اين امكان را فراهم كرده است كه از هر نقطه‌اي در ايران بتوانيد از خدمات اين مركز به صورت تلفني و اينترنتي برخوردار باشيد. همچنين براي دوستاني كه در تهران حضور دارند امكان مشاوره حضوري و شركت در كارگاه‌هاي اين مركز وجود دارد. علاوه بر اين مي‌توانيد در كنار مشاوره كودك در زمينه‌هاي مختلف روانشناسي اعم از خانواده، ازدواج، اعتياد، جنسي، مشاوره شغلي، تحصيلي و ... از خدمات مركز بهره مند شويد. مركز حامي هنر زندگي با گردهم آوري جمعي از متخصصين توانسته خدمات خود را با بالاترين سطح كيفيت ارائه دهد و با سابقه چندين ساله خود كمك شاياني به حل مشكلات و اختلالات كند.

براي اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

سوالات متداول درباره تغذيه نوزاد تا شش ماهگي

مهم‌ترين فايده شير مادر تا قبل از يك سالگي چيست؟

توجه داشته باشيد كه شير مادر فوايد بسياري دارد و در كنار رشد كودك، از ابتلاي او به بسياري از بيماري‌ها جلوگيري مي‌كند. در واقع شير مادر احتمال ابتلاي كودك به بيماري‌هاي آلرژيك، آسم و بيماري‌هاي اسهالي را كاهش مي‌دهد. همچنين از كودك در برابر عفونت گوش مياني و عفونت دستگاه ادراري محافظت مي‌نمايد.

براي اطلاع از فوائد شير مادر كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغذيه نوزاد تا شش ماهگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: تغذيه نوزاد شش ماهگي