كمبود ميل جنسي مردان يكي از اختلالات كژكاري جنسي در آنان است كه بر رضايت زناشويي تاثير منفي مي‌گذارد. رابطه جنسي يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي يك زندگي زناشويي است و به خطر افتادن آن يا كاهش كميت و كيفيتش بر ساير جنبه‌هاي زندگي مشترك تاثير خواهد گذاشت. كمبود ميل جنسي مردان ممكن است به دلايل متفاوتي مانند عوامل ژنتيكي، استرس و فشار‌هاي كاري، اختلافات زناشويي، تجارب منفي در كودكي و... به وجود آمده باشد. در صورتي كه كاهش ميلي جنسي در مردان تداوم داشته باشد منجر به نگراني زنان در مورد نداشتن جذابيت براي همسرش، از دست دادن اعتماد به نفس و وسوسه‌هاي فكري در مورد احتمال خيانت شوهرش مي‌شود. در ادامه اين مقاله به بررسي اختلال كمبود ميل جنسي مردان، علل و درمان آن مي‌پردازيم.

منبع: كمبود ميل جنسي مردان

اختلال كمبود ميل جنسي مردان

به صورت كلي به كاهش يا فقدان ميل جنسي، كمبود ميل جنسي گفته مي‌شود كه با بي ميلي جنسي تفاوت دارد. كمبود ميل جنسي مردان، ممكن است اختلالي اكتسابي باشد. يعني بعد از يك دوره ثابت از ميل جنسي مطلوب، فرد كاهش را گزارش مي‌دهد. در مقابل اين حالت افرادي هستند كه از زمان بلوغ ميل جنسي در آن‌ها مشاهده نمي‌شود. در اين حالت احتمال تشخيص يكي از اختلالات جنسي بيشتر مي‌شود. براي اطلاع بيشتر در مورد اختلالات جنسي كليك كنيد.

برخي مردان نيز در يك موقعيت خاص كمبود ميل جنسي را گزارش مي‌دهند. براي مثال فرد در ارتباطش با شريك جنسي خاصي ميل به برقراري رابطه ندارد. در صورتي كه در ارتباط با ساير موقعيت‌ها اين ميل وجود دارد. اين كمبود ميل جنسي بايد به صورت‌هاي زير ديده شود:

1_ فرد كمتر از گذشته به جستجوي رابطه جنسي بر مي‌آيد، در موردش كمتر مي‌انديشد، تخيلات و فانتزي‌هاي جنسي ندارد و ميلش نسبت به فعاليت‌هاي جنسي كاهش مي‌يابد.

2_ فرد درگير رابطه‌هاي جنسي نمي‌شود. چه با همسر يا شريك جنسي‌اش و چه به صورت خودارضايي.

3_ فرد قادر نيست در رابطه جنسي دلخواهش شركت كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بي ميلي جنسي كليك كنيد.

علل اختلال كمبود ميل جنسي در مردان

شكل گيري ميل جنسي به تركيبي از وراثت و عوامل محيطي بستگي دارد. شايد جالب باشد كه عوامل محيطي در سنين بسيار پايين بر شكل گيري ميل جنسي تاثير مي‌گذارند. عملا به نظر مي‌رسد فرد در اين سنين از لحاظ جنسي فعال نيست ولي اين دوره، بسيار مهم است. برخي افراد به شكل ژنتيكي و زيستي ممكن است ميل كمتري براي فعاليت‌هاي جنسي داشته باشند. عوامل شخصيتي مانند عزت نفس پايين يكي از مخرب‌هاي ميل جنسي است. فردي كه خود را به اندازه كافي براي فعاليت جنسي مناسب نمي‌داند، ميل جنسي پايين‌تري را تجربه خواهد كرد. براي آگاهي در مورد كژكاري‌هاي جنسي كليك كنيد.

تجربه رابطه جنسي ناكارآمد، تجارب تلخ كودكي، سواستفاده‌هاي جنسي در كودكي و مشاهده گر بودن اتفاقات تلخ ممكن است تصورات اشتباهي را در مورد رابطه جنسي شكل دهند. طبق تحقيقات شايع‌ترين دليل كمبود ميل جنسي مردان، اختلافات زناشويي، درگيري‌ها و مشكلات رابطه‌اي تشخيص داده شده‌اند. پرهيز از رابطه جنسي به مدت طولاني مي‌تواند زمينه ساز اين تعارضات باشد. علاوه بر موارد فوق، كمبود ميل جنسي مردان مي‌تواند تحت تاثير كژكاري‌هاي جنسي، بيماري‌ها، داروها و مواد اعتياد آور مثل مواد مخدر و  الكل هم قرار گيرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه سواستفاده هاي جنسي در كودكي كليك كنيد.

درمان اختلال كمبود ميل جنسي

تشخيص كمبود ميل جنسي مردان نياز به يك مصاحبه تخصصي دارد. براي تشخيص بايد تمامي عوامل تاريخچه‌اي و زمينه‌اي فرد بررسي شود و پويايي رابطه او با شريك جنسي‌اش به دقت مورد توجه قرار گيرد. بعد از چنين تشخيصي مي‌توان درمان را در ابعاد زير پيگيري كرد:

1. كاهش اضطراب: يكي از مواردي كه حائز اهميت است مواجه شدن مراجع با جنبه‌هاي اضطراب آميز رابطه جنسي است. فرد ممكن است اضطراب‌هايي در اين زمينه داشته باشد كه با كمك روانشناس مي‌تواند در صدد كاهش اضطراب برآيد.

2. نور درماني: تماس با نور مصنوعي درخشان مي‌تواند ميل جنسي مردان را افزايش دهد.

3. ساير مداخلات شناختي و رفتاري: در طول درمان‌هاي شناختي رفتاري باورهاي فرد مورد چالش قرار مي‌گيرند و در طي زمان، تكنيك‌هاي صحيح افزايش ميل به فرد آموزش داده مي‌شود.

4. درمان جايگزين تستوسترون: تستوسترون، هورموني مردانه است كه در ايجاد انگيزه جنسي و تحريك توليد اسپرم نقش دارد. كاهش سطح اين هورمون در كمبود ميل جنسي مردان موثر است. در اين حالت پزشك معالج با تزريق‌ها يا تجويز قرص سطح اين هورمون را افزايش مي‌دهد. 

احتمال درمان كمبود ميل جنسي مردان بدون مراجعه به متخصص بسيار پايين است، با دريافت مشاوره جنسي در زمينه رابطه زناشويي مي‌توانيد به بهبود كيفيت روابط خود با همسرتان اقدام كمك كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رابطه زناشويي كليك كنيد.

تاثير خدمات روانشناسي بر درمان كمبود ميل جنسي مردان

عوامل رواني همچون استرس و اضطراب از مهم‌ترين دلايل كمبود ميل جنسي مردان هستند. به همين دليل لازم است كه فشارهاي رواني ريشه‌يابي شده و درمان شوند. روانشناس با ارائه راهكارهاي اصولي، به شما كمك مي‌كند تا ذهن خود را از نگراني خالي كرده و با آرامش و آمادگي كافي به رابطه جنسي بپردازيد. به اين صورت عملكرد و كيفيت رابطه جنسي‌تان تا حد بسيار زيادي افزايش مي‌يابد. مركز مشاوره حامي هنر زندگي اين امكان را براي شما مهيا كرده تا در هر كجا كه هستيد به صورت تلفني با روانشناسان صحبت كرده و بهترين خدمات مشاوره را دريافت نماييد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روابط زناشويي و ميل جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: كمبود ميل جنسي مردان