اضطراب عملكرد جنسي چيست؟

اختلال عملكرد جنسي به هر گونه مشكلي اطلاق مي شود كه فرد يا زن و شوهر با جنبه هاي مختلف فعاليت جنسي مانند جاذبه، برانگيختگي، لذت و ارگاسم به مشكل برمي خورد. اختلال عملكرد جنسي زماني رخ مي دهد كه مشكل به وجود آمده فرد را از تمايل يا لذت بردن از فعاليت جنسي باز دارد. اضطراب عملكرد جنسي مي تواند باعث پريشاني شديد شود و كيفيت زندگي فرد را به شدت تحت تأثير قرار دهد. ناكارآمدي هاي جنسي مي تواند تأثير عميقي بر كيفيت درك شده زندگي جنسي فرد داشته باشد. اختلال عملكرد جنسي هم در ميان مردان و هم در ميان زنان يك مشكل شايع است.

اين بيماري مي تواند ناشي از مشكلات جسمي و شرايط پزشكي مانند بيماري هاي قلبي و عدم تعادل هورمون ها يا مشكلات رواني مانند اضطراب، افسردگي و اثرات تروماي گذشته باشد. اصطلاح اختلال جنسي ممكن است نه تنها به اختلال عملكرد جنسي – جسمي بلكه به پارافيلي ها نيز اشاره داشته باشد. اين اختلال در هر دوره اي از فعاليت جنسي ممكن است رخ بدهد. يعني افراد در تمام سنين دچار اختلال عملكرد جنسي مي شوند، اگرچه شانس ابتلا با افزايش سن افزايش مي يابد. مشاوره جنسي مي تواند در زمينه حل اين اختلال موثر باشد. براي اطلاع از مشاوره جنسي كليك كنيد.

انواع اختللات عملكرد جنسي

چهار نوع يا دسته اصلي اختلال عملكرد جنسي وجود دارد كه به شرح زير مي باشند:

1. اختلالات ميل: عدم تمايل جنسي يا علاقه به رابطه جنسي

اين اختلالات بر ميل جنسي و علاقه به رابطه جنسي تأثير مي گذارد و به اختلالات ميل جنسي يا ميل جنسي پايين نيز معروف هستند. سطح پايين استروژن و تستوسترون مي تواند باعث كاهش ميل جنسي شود. به عنوان مثال تغييرات هورموني، شرايط پزشكي مانند ديابت و بيماري هاي قلبي، مشكلات رابطه، مهار جنسي، خستگي، ترس، افسردگي و اضطراب از جمله موارد ديگر هستند. براي اطلاع بيش تر در زمينه بي ميلي جنسي كليك كنيد.

2. اختلالات برانگيختگي: ناتواني در برانگيخته شدن جسمي يا هيجان زده شدن در طول فعاليت جنسي

اين دسته از اختلالات باعث مي شود كه برانگيخته شدن جسمي در طول فعاليت جنسي دشوار يا غيرممكن شود. اختلالات برانگيختگي هم در مردان و هم در زنان مي تواند رخ دهد. شايع ترين نوع در مردان اختلال نعوظ است. هنگامي كه فرد اختلال برانگيختگي دارد، ممكن است به فعاليت جنسي علاقه مند باشد، اما قادر به دريافت هيچ گونه رضايت جسمي از آن نيست.

3. اختلالات ارگاسم: تاخير يا عدم وجود ارگاسم (اوج)

اين دسته شامل عدم وجود ارگاسم يا ارگاسم تاخيري است. يك مشكل به طور شايع در زنان است اما مي تواند در مردان نيز رخ دهد. درد در طول فعاليت جنسي، استرس، خستگي، تغييرات هورموني و كاهش ميل جنسي همگي مي تواند منجر به ارگاسم تاخيري يا غايب شود. اختلال ارگاسم به اين معني است كه شما از نظر عاطفي و خلق و خوي مرتبط با نياز جنسي مشكلي نداريد اما مشكل شما ناتواني در رسيدن به اوج است كه به نا اميدي مي انجامد.

اختلالات درد : درد در حين آميزش

اختلال درد شامل داشتن درد در حين آميزش است. اين مشكل در طول آميزش مي تواند هر دوي مردان و زنان را تحت تاثير قرار دهد. درد ناشي از خشكي واژن (واژينيسموس) وضعيتي است كه عضلات واژن به شكلي غيرارادي منقبض مي شود و تغييرات هورموني در دوران پساقاعدگي از جمله دردهاي منجر به بروز اختلال در زنان است. درد در مردان ممكن است ناشي از بيماري بيروني، عفونت دستگاه ادراري، آسيب فيزيكي به آلت تناسلي، عفونت هايي مانند پروستاتيت و عفونت مخمر هرپس تناسلي و شرايط پوستي ناشي از آن باشد. براي اطلاع بيش تر از واژينيسم كليك كنيد.

چه كساني تحت تاثير اختلال عملكرد جنسي قرار مي گيرند؟

اختلال عملكرد جنسي مي تواند در هر سني رخ بدهد اگرچه شيوع آن را بيشتر در كساني كه بيش از 40 سال دارند تخمين مي زنند و علت آن را اغلب مربوطه به كاهش سلامت عمومي در افراد مي دانند.

چه چيزي باعث اختلال در عملكرد جنسي مي شود؟

برخي از مهم ترين دلايل اختلال در عملكرد جنسي و اضطراب جنسي به شرح زير هستند:

1. علل فيزيكي

بسياري از شرايط فيزيكي و يا پزشكي مي تواند مشكلاتي در عملكرد جنسي ايجاد كند. اين شرايط شامل ديابت، بيماري قلب و عروق (رگ خوني)، اختلالات عصبي، عدم تعادل هورموني، بيماري هاي مزمن مانند نارسايي كليه يا كبد، و اعتياد به الكل و سوء مصرف مواد مخدر است. علاوه بر اين عوارض جانبي برخي داروها از جمله برخي داروهاي ضد افسردگي مي تواند بر عملكرد جنسي تأثير بگذارد.

2. علل رواني

اين موارد شامل استرس و اضطراب مربوط به كار، نگراني در مورد عملكرد جنسي، مشكلات زناشويي يا رابطه اي، افسردگي، احساس گناه، نگراني در مورد تصوير بدن و اثرات يك ضربه جنسي در گذشته و ناتواني در شل كردن عضلات واژن مي باشد.

3.داروها

برخي از داروهاي تجويزي مي توانند تأثيري بر عملكرد جنسي داشته باشند. برخي داروها مي توانند سايق جنسي (ميل) را تحت تأثير قرار دهند و برخي ديگر مي توانند بر توانايي برانگيخته شدن يا رسيدن به ارگاسم تأثير بگذارند. خطر عوارض جنسي زماني افزايش مي يابد كه فرد در حال مصرف چندين دارو باشد.

علائم اضطراب عملكرد جنسي

اضطراب عملكرد جنسي علائم و نشانه هايي دارد كه برخي از مهم ترين آن ها در زنان و مردان به شرح زير هستند:

1. علائم اختلال در مردان

شايع ترين مشكلي كه بر مردها تأثير مي گذارد اختلال نعوظ است كه معمولاً علت فيزيكي دارد. اما عوامل رواني مانند اضطراب موقعيتي مي توانند بر عملكرد جنسي مردان نيز تأثير بگذارند. اختلال عملكرد جنسي در آلت تناسلي مرد زماني رخ مي دهد كه آلت تناسلي مرد نمي تواند به نعوظ برسد تا به آميزش دست پيدا كند. اين مي تواند به دليل زير رخ دهد: _يك مشكل در مسير خون رساني و جريان خون _يك اختلال عصبي _آسيب به آلت تناسلي مرد _مشكلات رواني، مانند استرس يا افسردگي _انزال غايب يا تاخيري با وجود تحريك جنسي كافي _مسائل مربوط به رابطه _بيماري مزمن _برخي از داروها _ناتواني در كنترل زمان انزال (زودرس يا ديررس)

2. علائم اختلال در زنان

برخي از مشكلاتي كه باعث اختلال عملكرد جنسي در زنان مي شود شامل از دست دادن علاقه به رابطه جنسي، مشكل در رسيدن به ارگاسم، افكار منفي در طول رابطه جنسي و خشكي واژن است باعث درد در طول رابطه جنسي و نهايتا بروز اختلال مي شود. از ديگر علائم مي توان به نشانه هاي زير اشاره كرد:

_استرس و خستگي

_تغييرات هورموني مرتبط با دوران پساقاعدگي

_تغييرات هورموني پس از زايمان و شيردهي

_فشار خون بالا و ديابت

_مصرف برخي داروه

ا _مشكلات در رابطه

_بازدارنده هاي جنسي

_ترس از بارداري

تشخيص اضطراب عملكرد جنسي

در بيشتر موارد فرد تشخيص مي دهد كه چيزي در لذت بردن خود (يا لذت بردن شريك زندگي) از يك رابطه جنسي تداخل ايجاد مي كند. با انجام آزمايش هاي تشخيصي مي توان علت هاي جسماني و پزشكي را تشخيص داد. ارزيابي سابقه جنسي كامل و ارزيابي سلامت عمومي و ديگر مشكلات جنسي (در صورت وجود) و ارزيابي نگرش كلي فرد در مورد رابطه جنسي در تشخيص اختلال عملكرد جنسي حائز اهميت است.

درمان اختلال عملكرد جنسي

بيشتر انواع اختلال عملكرد جنسي را مي توان با درمان مشكلات زمينه اي جسمي يا رواني مورد رسيدگي قرار داد. از ديگر استراتژي هاي درماني مي توان به موارد زير اشاره كرد:

1. درمان علل فيزيكي

درمان بستگي به علت خاصي دارد كه منجر به بروز اختلال شده است. گاهي درمان يك وضعيت پزشكي زمينه اي، وضعيت را حل خواهد كرد. در برخي موارد، تعويض داروها ممكن است جواب بدهد. هنگامي كه يك دارو عامل اختلال عملكرد است، تغيير در دارو ممكن است كمك كند. مردان و زنان مبتلا به كمبود هورمون ممكن است از قرص هورمون بهره مند شوند. براي مردان، داروها، از جمله سيلدنافيل واردنافيل ، آوانافيل استندرا ممكن است با افزايش جريان خون به آلت تناسلي مرد به بهبود عملكرد جنسي كمك كنند. براي زنان مي توان از گزينه هاي هورموني مانند استروژن و تستوسترون استفاده كرد. ژل هاي روان كننده يا كرم ها يا هورمون درماني مي توانند مشكل خشكي واژن را حل كنند.

2. كمك هاي مكانيكي

دستگاه هاي خلاء و ايمپلنت آلت تناسلي ممكن است به مردان مبتلا به اختلال نعوظ (ناتواني در رسيدن يا حفظ نعوظ) كمك كند. يك دستگاه خلاء نيز براي استفاده در زنان تأييد شده، اما تقريبا گران است. ديلاتورها ممكن است به زناني كه تنگ شدن مهبل را تجربه مي كنند كمك كنند. دستگاه هايي مانند ويبراتورها مي توانند براي كمك به بهبود لذت و اوج جنسي مفيد باشند.

2. كمك هاي مكانيكي

دستگاه هاي خلاء و ايمپلنت آلت تناسلي ممكن است به مردان مبتلا به اختلال نعوظ (ناتواني در رسيدن يا حفظ نعوظ) كمك كند. يك دستگاه خلاء نيز براي استفاده در زنان تأييد شده، اما تقريبا گران است. ديلاتورها ممكن است به زناني كه تنگ شدن مهبل را تجربه مي كنند كمك كنند. دستگاه هايي مانند ويبراتورها مي توانند براي كمك به بهبود لذت و اوج جنسي مفيد باشند.

3. سكس درماني

درمانگران جنسي مي توانند افرادي را مشاهده كنند كه مشكلات جنسي رابطه آن ها را با مشكل مواجه كرده است. درمانگران اغلب مشاوران زناشويي خوبي نيز هستند. براي زن و شوهري كه مي خواهند شروع به لذت بردن از رابطه جنسي خود كنند، صرف زمان و تلاش براي كار با يك حرفه اي آموزش ديده ارزش دارد. براي كسب اطلاع بيش تر در زمينه سكس تراپي كليك كنيد.

4. درمان هاي رفتاري

اين ها شامل تكنيك هاي مختلفي از جمله بينش هايي نسبت به رفتارهاي مضر در رابطه، يا تكنيك هايي مانند خودآگاهي براي درمان مشكلات برانگيختگي و يا ارگاسم مي شود. براي كسب اطلاع بيش تر در زمينه رفتار درماني كليك كنيد.

5. درمان علل رواني

مشاوره رواني مي تواند در اين زمينه بسيار موثر باشد. يك درمانگر به بيمار كمك كند كه با استرس و اضطراب خود كنار بيايد. مشاوره مشترك با شريك زندگي مي تواند به بهبود ارتباطات و افزايش صميميت كمك كند. گاهي حمايت و آموزش در مورد رفتار جنسي تنها چيزي است كه فرد بيمار نياز دارد. مراجع مي تواند تصوير بدن منفي يا ديگر سركوب هاي روانشناختي را براي بهبود اختلال عملكرد جنسي ريشه دار به صورت روان درماني دريافت كند.

6. روان درماني

درمان با يك مشاور آموزش ديده مي تواند كمك كند تا فرد با ضربه هاي جنسي از گذشته، احساس اضطراب، ترس، گناه و تصويرمنفي و ضعيف نسبت به بدن خود بهتر كنار بيايد. همه اين عوامل ممكن است بر عملكرد جنسي تأثير بگذارد. براي كسب اطلاع بيش تر در زمينه روان درماني كليك كنيد.

7. آموزش و ارتباطات

آموزش در مورد رفتارها و پاسخ هاي جنسي ممكن است به فرد كمك كند تا بر اضطراب هاي ناشي از عملكرد جنسي خود غلبه كند. گفت وگوي بدون سانسور با شريك زندگي در مورد نيازها و نگراني هاي متقابل نيز به غلبه بر بسياري از موانع زندگي جنسي سالم كمك مي كند.

چشم انداز بلند مدت درمان اضطراب عملكرد جنسي

اغلب مي توان گفت كه هر چه اختلال جنسي طولاني تر شود، سطح استرس و اضطراب فرد نيز بيشتر مي شود و اين امر مي تواند مشكل را تداوم دهد. بيشتر اوقات چشم انداز افراد مبتلا به اختلال عملكرد جنسي براي درمان كاملا خوب است. با اين حال، برخي شرايط پزشكي مي تواند غلبه بر آن را دشوار تر كند.

چه زماني بايد به پزشك مراجعه كرد؟

مطمئن باشيد كه اگر اختلال اضطراب عملكردي خفيف باشد كه مربوط به استرس، ترس و يا اضطراب است، اغلب مي تواند با مشاوره، آموزش و ارتباط بهبود يافته بين شركا با موفقيت درمان شود. براي بهبود سلامت جنسي مهم اين است كه با همكاري مشاور خود، انگيزه كافي داشته باشيد و نقش فعالي در مراقبت هاي بهداشتي خود بر عهده بگيريد. هنگامي كه مشكلات جنسي براي مدتي طولاني تداوم پيدا كند، هر دو شريك مي توانند اضطراب زيادي را تجربه كنند. اگر در مورد اين مساله با يكديگر صحبت نكنيد، اوضاع رو به وخامت بيشتري مي رود. ارتباط صادقانه و محبت آميز توام با درك متقابل از مشكل مهم است. اگر شما يا طرف مقابلتان هر نوع اختلال عملكرد جنسي داريد، با شريك زندگي خود درباره آن بدون ترس و قضاوت كردن صحبت كنيد.

اگر وضعيت بهبود پيدا نكرد يا به يك دليل فيزيكي مشكوك شديد، وقت آن رسيده است كه به پزشك مراجعه نماييد. يك سابقه پزشكي كامل از خودتان تهيه كنيد؛ از جمله يك ليست از نسخه و داروهاي قبلي كه استفاده كرده ايد داشته باشيد. شرايط مشكل تان را به پزشك تان صادقانه بگوييد. پزشك امن و قابل اعتماد بدون قضاوت شما و شريك زندگي تان فقط در مسير كمك به شما براي حل مشكل همكاري خواهد كرد. اگر سو مصرف الكل يا مواد مخدر داريد، مطلع باشيد كه احتمال تجربه اختلال عملكرد جنسي را بالاتر مي بريد. قبل از مصرف يك داروي جديد، با عوارض جانبي بالقوه آن آشنا شويد.

سخن آخر

با توجه به افزايش فشارهاي رواني و استرس هاي روزمره، امروزه بسياري از افراد نياز دارند از خدمات روانشناسي استفاده كنند اما با توجه به به مشكلاتي هم چون كمبود وقت و يا مسائل اقتصادي ممكن است برخي از افراد چشم بر روي اين نياز خود ببندند و از دريافت مشاوره پشيمان شوند. اختلالات جنسي از مهم ترين مسائل در زندگي افراد هستند كه تحت تاثير عوامل مختلف مي توانند با مشكل مواجه شوند. مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي با گردآوري كادري مجرب و متخصص اين امكان را مهيا كرده تا به صورت تلفني با متخصصان تماس بگيريد.

در مشاوره تلفني هزينه كم تري پرداخت مي شود و مسائلي هم چون رفت و آمد و معطلي نيز حذف مي شود. در مشاوره تلفني كيفيت جلسات مشاوره به هيچ عنوان پايين نمي آيد و مي توانيد كل فرايند درمان را به صورت تلفني پيش ببريد. متخصصان حامي هنر زندگي در خدمت شما هستند تا در زمينه حل مسائل و مشكلات ياري تان كنند. براي كسب اطلاعات بيش تر در زمينه مشاوره تلفني كليك كنيد.

منبع: اضطراب عملكرد جنسي

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب عملكرد جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.