آيا مي دانيد سريع ترين درمان افسردگي چيست؟ دنياي افسردگي شما را به درون خود كشيده و احتمالا مي‌خواهيد هرچه سريع‌تر از آن خلاص شويد. افسردگي يكي از انواع اختلالات اعصاب و روان است كه امروزه بسياري از افراد دنيا را درگير خود كرده است. از طرفي روش‌ها و درمان‌هاي بسيار زيادي نيز از طرف روانپزشكان و روانشناسان براي آن ابداع شده كه حس اميد به آينده و بهبودي را افزايش مي‌دهد. ير سبك زندگي، داروهاي گياهي، دارو درماني و جلسات مشاوره پيش رويتان قرار دارد. فقط كافي است بهترين آن‌ها را به تناسب نوع افسردگي و شدت علائم و به كمك روانشناس راهنما انتخاب كنيد و به كار بگيريد تا هر چه سريع تر از دست اين بيماري نااميد كننده و آزار دهنده خلاص شويد. گام اول در درمان افسردگي شناسايي علائم و تشخيص و بعد از آن آشنايي با روش هاي درماني است.

منبع: سريع ترين درمان افسردگي

براي دريافت مشاوره در زمينه سريع ترين درمان افسردگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

افسردگي و بروز علائم افسردگي يكي از شايع‌ترين اختلالاتي است كه كاركرد روزانه فرد را تحت تأثير قرار مي‌دهد. افسردگي به احساس غم و تجربه‌ي مشكلات و بحران‌هاي زندگي محدود نمي‌شود و به تشخيص زود هنگام و اقدامات درماني نياز دارد. چنان چه علائم و نشانه‌هاي افسردگي در مراحل اوليه‌اش تشخيص داده شود، شخص مي‌تواند با تغيير سبك زندگي، استفاده از جلسات روان درماني و روانشناسي راحت‌تر بهبود پيدا كند. اما اگر در مراحل اوليه اين بيماري تشخيص داده نشود، پيامد‌هاي جبران ناپذيري به همراه خواهد داشت. در ادامه اين مقاله به توضيح كامل علائم و نشانه‌هاي افسردگي شديد و روش‌هاي تشخيص و درمان آن مي‌پردازيم. براي اطلاع از بهترين روش هاي درمان افسردگي كليك كنيد.

منبع: علائم افسردگي

براي دريافت مشاوره در زمينه علائم افسردگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

روش‌هاي درمان افسردگي كدام‌اند؟ افسردگي از شايع‌ترين اختلالات رواني است كه تقريبا تمام انسان‌ها ممكن است آن را تجربه كنند؛ زمان‌هايي كه احساس مي‌كنيد ميل و اشتياقي به انجام هيچ كاري نداريد، نسبت به زندگي بي ميل هستيد، علاقه اي به حضور در جمع نداريد، به شدت در خود فرو رفته و مدام تصاويري از مشكلات، روح و ذهن شما را آزار مي‌دهد. تفاوت‌هاي فردي، تفاوت در شدت و نوع افسردگي لزوم شناسايي انواع روش‌هاي درماني و انتخاب بهترين گزينه را مشخص مي‌كند. بدون شك گام نخست براي درمان، ريشه‌يابي و بهره گيري از مشاوره است. در ادامه مطلب انواع گوناگوني از اين درمان‌ها را شرح داده‌ايم. همچنين براي آشنايي بيشتر با اين بيماري مقاله افسردگي را مطالعه كنيد.

منبع: درمان افسردگي

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان افسردگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

در اين مقاله سعي داريم تا در مورد طريقه مصرف زعفران براي درمان افسردگي مطالب جامع و كاملي را در اختيار شما قرار دهيم. تا انتهاي مطلب همراه شما هستيم.

يكي از مشكلاتي كه امروزه زندگي اغلب افراد را تحت تاثير قرار داده، افسردگي است. داروهاي گياهي نظير زعفران مي تواند نقش مهمي را در رفع اين مشكل ايفا نمايد. در اين مطلب، در خصوص طريقه مصرف زعفران براي درمان افسردگي، اطلاعاتي را عنوان مي نماييم. با ما همراه باشيد.

.در مورد گياه زعفران چه مي دانيد؟
گياه زعفران داراي چه ارزش غذايي است؟ توضيح دهيد.
آيا زعفران در درمان افسردگي موثر است؟
خواص درماني زعفران را نام ببريد؟
طريقه مصرف زعفران براي درمان افسردگي به چه صورت است؟
نتيجه گيري

منبع: طريقه مصرف زعفران براي درمان افسردگي

براي دريافت مشاوره در زمينه طريقه مصرف زعفران براي درمان افسردگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

افسردگي بعد از ترك اعتياد يكي از مهم‌ترين چالش‌هايي است كه فرد پس از كنار گذاشتن مواد با آن مواجه مي‌شود. چرا كه اعتياد معمولاً ريشه‌هاي درون رواني دارد و بسياري از افراد براي فرار از حالات روحي ناخوشايند به آن پناه مي‌برند. در نتيجه افسردگي بعد از ترك مي‌تواند عامل خطري براي لغزش مجدد باشد. مواد اعتيادآور نه تنها در دوران مصرف مشكلات زيادي را براي فرد ايجاد مي‌كنند بلكه ممكن است مدت‌ها پس از ترك نيز او را درگير مشكلات جسماني و رواني مانند اضطراب، استرس و افسردگي نگه دارند. از بين رفتن اين عوارض جانبي، به گذشت زمان و مراجعه به متخصص نياز دارد. براي بهبود هرچه سريع‌تر اين مساله لازم است كه از يك فرد متخصص كمك بگيريد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد. 

منبع: افسردگي بعد از ترك اعتياد

عوامل تحريك كننده افسردگي كدام موارد هستند؟ در چه شرايطي بايد نسبت به بروز افسردگي هوشياري بيشتري داشته باشيم؟ افسردگي يكي از شايع‌ترين اختلالات رواني است كه به همين دليل تحت عنوان سرماخوردگي ذهن نيز شناخته مي‌شود. عوامل زيادي در محيط فرد مي‌توانند شروع افسردگي را تحريك كنند و يا منجر به تشديد آن شوند. همه افراد در تمامي سنين در معرض خطر اين عوامل تحريك كننده قرار دارند و گاهي اجتناب از آن امري غير ممكن است. در اين شرايط لازم است كه با شناخت اين عوامل و علائمي كه نشان دهنده افسردگي هستند از ابتلا به اختلالات افسردگي پيشگيري كنيم. ضمن اينكه اگر بطور صميمي با يك مشاور متخصص درد و ‌دل كنيد و عوامل تحريك كننده خود را بگوييد، مشاور مي‌تواند با توجه به شرايط خودتان راهكارهاي عملي براي درمان افسردگي ارائه دهد. 

منبع: عوامل افسردگي

شكست عشقي يكي از دردناكترين اتفاقاتي است كه ممكن است فرد با آن مواجه شود و افسردگي بعد از شكست عشقي هم از شايع‌ترين پيامدهاي آن است. ناراحتي و تنهايي، احساساتي هستند كه پس از شكست عشقي، بسيار پررنگ و آزار دهنده مي‌شوند. عكس العمل هر فرد نسبت به شكست عشقي متفاوت است ولي بسياري از افراد اين شكست عشقي را براي خودشان شكستي بزرگ تلقي مي‌كنند و آن را به عنوان يك نشانه ضعف در نظر مي‌گيرند. به همين دليل، احتمال بروز افسردگي پس از شكست عشقي بالا مي‌رود. در ادامه مقاله به بررسي كامل افسردگي بعد از شكست عشقي و راه‌هاي بهبود آن مي‌پردازيم. ضمن اينكه با شركت در جلسات روان‌درماني و صحبت با مشاوره متخصص مي‌توانيد براي درمان افسردگي و بهبود روابط عاطفي خود اقدام كنيد. 

منبع: افسردگي شكست عشقي

افسردگي در سنين مختلف از كودكي گرفته تا پيري مي‌تواند افراد را درگير خود كند چراكه افسردگي در كنار اضطراب از جمله رايج‌ترين واكنش‌هاي سطح روان به انواع فشارها و استرس‌هاي محيطي است. با اين حال افسردگي زمينه‌هاي ژنتيكي نيز دارد؛ به اين معنا كه افرادي كه در خانواده خود سابقه اين بيماري را دارند بيش از سايرين در برهه‌هاي مختلف زندگي خود در معرض خطر ابتلا به افسردگي قرار مي‌گيرند. اين افراد حتي ممكن است بدون حضور رويدادهاي محيطي و آسيب‌زا بازهم به افسردگي مبتلا شوند. در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد افسردگي در سنين مختلف اشاره كرده‌ايم. به اين نكته توجه كنيد كه هميشه داروهاي ضدافسردگي تنها راه‌حل ممكن نيست؛ بلكه گاهي صحبت با يك مشاور متخصص مي‌تواند از هر دارويي موثرتر باشد. 

منبع: افسردگي سن

جواني يكي از بهترين و حساس‌ترين دوره‌هاي زندگي است؛ درصورتي‌كه جوانان در اين مرحله از زندگي دچار يكي از انواع افسردگي شوند، ممكن است به شكل جبران‌ناپذير آسيب ببيند و افسردگي تاثيرات نامطلوب خود را بر بهداشت جسمي و رواني آنان بگذارد. جوانان در اين دوره سرشار از اميد و آرزو هستند و وجود موانع متعدد و شكست‌هاي فراوان در مسير زندگي‌ باعث مي‌شود اميدهاي آن‌ها رنگ ببازد و به انواع افسردگي دچار شوند. گاهي والدين برخي از نشانه‌ها را در فرزندشان مي‌بينند اما پي به افسردگي نمي‌برند و گمان مي‌كنند كه اين رفتار‌ها طبيعي هستند در صورتي كه لازم است با مراجعه به روان‌شناس و متخصص براي درمان او اقدام كنيد. در ادامه به طور كامل درباره علل، نشانه‌ها و راه هاي مقابله با افسردگي در جوانان صحبت خواهيم كرد. گفتني است كه مشاوره روانشناسي در درمان انواع افسردگي بسيار موثر خواهد بود. 

منبع: افسردگي جوانان

افسردگي يكي از انواع اختلالات شايع رواني است كه در همه‌ مردان صرف نظر از ويژگي‌هاي شخصيتي امكان ابتلا وجود دارد و معمولا با علائمي از جمله خستگي، مشكلات خواب، رفتارهاي خطرناك و اعتياد به مواد مخدر خود را نشان مي‌دهد. افسردگي در زنان زودتر تشخيص داده مي‌شود چراكه معمولا زنان از احساسات خود به راحتي صحبت مي‌كنند ولي مردان افسردگي را براي خود مسئله‌اي خجالت‌آور در نظر مي‌گيرند و از احساسات و مشكلات خود در اين زمينه صحبتي نمي‌كنند. به همين دليل افسردگي در اكثر مردان دير تشخيص داده مي‌شود درحاليكه تشخيص و درمان به هنگام آن بسيار حائز اهميت است. در ادامه مقاله به بررسي كامل افسردگي مردان مي‌پردازيم. اگر شما در خود و يا اطرافيان علائم افسردگي را مي‌بينيد بهتر است هرچه زودتر از مشاوري متخصص براي درمان كمك بگيريد.

منبع: افسردگي در مردان

آيا درمان افسردگي با گياهان دارويي ممكن است؟ افسردگي يك اختلال رواني است كه طي آن فعل و انفعالات شيميايي مغز دستخوش تغيير شده و فرد از نظر رواني با مشكلات گسترده‌اي از جمله خلق پايين، بي لذتي، كمبود اشتها، مشكلات خواب، مشكلات تمركز، حافظه، احساس بي معنايي در زندگي و حتي افكار مرگ و خودكشي مواجه مي‌شود. براي بهبود اين وضعيت امروزه درمان‌هاي شناخته شده‌اي وجود دارد كه از جمله آن‌ها مي‌توان به درمان شناختي رفتاري و استفاده از داروهاي ضد افسردگي اشاره كرد. در اين ميان استفاده از داروهاي گياهي مي‌تواند به عنوان يك عنصر كمكي به روند بهبودي افراد كمك نمايد اما هرگز نمي‌تواند جايگزين درمان‌هاي اصلي شود. ما در ادامه در مورد درمان افسردگي با گياهان دارويي توضيحات بيشتري ارائه كرده‌ايم پس تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد. 

منبع: درمان افسردگي با گياهان دارويي | داروهاي گياهي ضد افسردگي و شادي آور

با وجود حس خوبي كه سيگار به شما مي‌دهد ترك آن كار دشواري است و احتمال دچار شدن به افسردگي پس از ترك سيگار وجود دارد اما بالاخره به جايي مي‌رسيد ‌كه با وجود تمام سختي‌ها، بايد آن را براي منفعت و سلامت خود ترك كنيد. چالشي كه علاوه بر دشواري ترك سيگار با آن مواجه مي‌شويد افسردگي پس از ترك است كه برخي افراد به آن مبتلا مي‌شوند. افسردگي از عوارض احتمالي ترك سيگار است‌ اما اگر قصد ترك داشته‌ باشيد آگاهي از عوارض ترك سيگار و روش‌هاي مقابله با آن مسير را براي شما آسان‌تر مي‌كند. براي آگاهي از علل و نشانه‌هاي اين افسردگي و روش درمان آن تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد. توجه داشته باشيد كه بهره بردن از كمك مشاوره و متخصص مي‌تواند روند بهبودي را براي شما تسهيل كند.

منبع: افسردگي پس از ترك سيگار

افسردگي از جمله اختلالات خلقي است كه ويژگي اصلي آن، ملال يا غم فراگير و آزارنده‌اي است كه فرد مبتلا آن را تجربه مي‌كند. اگر خلق افسرده‌اي داشته باشيد احتمالا با برخي از اين علائم مانند كاهش انرژي، از دست دادن لذت و علاقه، احساس گناه، كاهش تمركز، افكار مرگ و... درگير هستيد. چنانچه افسردگي، در مراحل اوليه تشخيص داده شود، مي‌توان آن را با استفاده از دارو درماني، جلسات روان درماني، مشاوره روانشناسي و حتي با تغيير سبك زندگي تا حد زيادي بهبود بخشيد و درمان كرد. اما اگر علائم افسردگي ناديده گرفته شود، در طولاني مدت مي‌تواند سبب مختل كردن عملكرد فرد و حتي خودكشي شود. با توجه به اينكه افسردگي شامل طيف وسيعي از اختلالات است و انواع گوناگوني دارد، توجه به نشانه‌ها و درمان از اهميت بالايي برخودار است. از همين رو در ادامه به طور كامل درباره آن صحبت خواهيم كرد. 

منبع: افسردگي | انواع افسردگي

تفاوت افسرده خويي با اختلال افسردگي چيست؟ ميليون‌ها نفر درسراسر جهان به انواع افسردگي مبتلا هستند. در مواردي كه فرد، مبتلا به اختلال افسرده خويي است، شدت علايم خفيف‌تر از اختلال افسردگي مي‌باشد ولي دوره‌هاي آن طولاني‌تر هستند در نتيجه كمتر براي درمان اقدام مي‌كنيد چرا كه ممكن است اخلالي در عملكرد اجتماعي‌تان نداشته باشيد ولي به صورت مزمن از لذت بردن محروم مي‌شويد. از طرف ديگر به دليل اينكه مانند افسردگي حاد، تغييرات بارزي در شما ايجاد نمي‌شود، احتمال اينكه از حمايت اطرافيان بهره مند شويد نيز كمتر است. در اين مقاله قصد داريم به بررسي تفاوت‌هاي افسرده خويي با اختلال افسردگي بپردازيم. افسردگي بعضي اوقات پيامدهاي تاسف بار و دردناكي به همراه دارد. آنچه حائز اهميت است آگاه شدن شما از ابتلا به اين بيماري است تا بتوانيد به موقع براي درمان آن اقدام كنيد. براي اين منظور مي‌توانيد از خدمات مركز مشاوره روانشناسي نيز بهره بگيريد. 

منبع: تفاوت افسرده خويي با افسردگي | افسرده خويي را با اختلال افسردگي اشتباه نگيريد

افسردگي پس از زايمان (PPD) بر اساس راهنماي تشخيص اختلالات رواني، يكي از انواع افسردگي مي‌باشد كه به دليل تغييرات جسمي، عاطفي و رفتاري كه ممكن است بعد از زايمان اتفاق بيافتد، به وجود مي‌آيد. افسردگي بعد از زايمان با فاصله زماني 4 هفته بعد از زايمان شروع مي‌شود. فاصله بين فراغت از بارداري و شروع افسردگي در كنار شدت افسردگي، مستقيما بر روي علائم افسردگي پس از زايمان در زنان و تشخيص آن تاثير گذار است. با توجه به اينكه اين اختلال براي مادر و نوزاد او مي‌تواند بسيار آسيب زننده باشد؛ توصيه مي‌شود هر چه سريعتر مديريت بحران آغاز شود، براي اين منظور مي‌توانيد از مشاوره افسردگي بهره بگيريد. در اين مقاله دلايل، علائم، نشانه‌ها، نحوه تشخيص و درمان افسردگي بعد از زايمان در زنان توضيح داده شده است.

منبع: افسردگي پس از زايمان | نشانه ها، علل و درمان

ازدواج با فرد افسرده مي‌تواند زندگي مشترك را با چالش‌هاي عميقي مواجه كند. بطور معمول، هرچقدر افسردگي فرد شديدتر باشد رفتارهاي روزمره او مانند عملكرد شغلي و خانوادگي نيز با آسيب بيشتري مواجه خواهد شد و در نتيجه زندگي براي ساير افراد خانواده نيز سخت‌تر مي‌شود. اما راه چاره چيست؟ آيا يك فرد افسرده هرگز قادر نخواهد بود كه زندگي مشترك موفقي داشته باشد؟ اگر شما هم سوال‌هايي از اين قبيل در ذهن خود داريد، در اين مطلب به مسائل مهم راجع‌به ازدواج با فرد افسرده پرداخته‌ايم كه مطالعه آن مي‌تواند براي شما سودمند باشد. اولين قدم اين است كه راه‌هاي كمك به فرد افسرده را بياموزيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه، مقاله چگونه به افراد افسرده كمك كنيم را مطالعه فرماييد.

منبع: افسردگي درد بي درمان نيست

مشاوره افسردگي چه كاربردي دارد؟ آيا مزيت‌هاي مشاوره تلفني درمان افسردگي و مشاوره آنلاين درمان افسردگي را مي‌دانيد؟ افسردگي يك اختلال رواني است كه باعث بروز احساس غم و اندوه در شما مي‌شود. همچنين مي‌تواند موجب كاهش انگيزه و از بين رفتن علايق، كاهش عملكرد در كار و تحصيل شود. از اين رو شناخت علائم افسردگي و درمان به موقع، با روش‌هاي نوين مانند مشاوره تلفني و آنلاين افسردگي از اهميت ويژه‌اي برخوردار است. در اين مقاله به شناسايي اين بيماري و روش‌هاي درمان افسردگي مي‌پردازيم. شما مي‌توانيد از مشاوره تلفني، آنلاين و حضوري افسردگي مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي بهرمند شويد.

منبع: مشاوره افسردگي

نشانه‌هاي افسردگي پنهان چيست؟ افسردگي، يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي روحي و رواني است كه برخي افراد بنا به دلايل فرهنگي و ترس از انگ خوردن يا از دست دادن موقعيت شغلي، سعي در مخفي كردن آن از ديگران دارند. از طرفي افسردگي اختلالي ست كه اگر ناديده گرفته شود و به موقع درمان نشود، ميتواند حتي به خودكشي منجر شود. از علائم افسردگي شديد مي‌توان به احساس غم و اندوه، لذت نبردن از چيزها، كناره گيري از ديگران و... اشاره كرد. متاسفانه افسردگي پنهان به سختي تشخيص داده مي‌شود. احتمال دارد كه حتي خود شما نيز از وجود آن آگاهي نداشته باشيد يا ممكن است ظاهري كاملا متفاوت با آنچه در درونتان مي‌گذرد، نشان دهيد. با توجه به اهميت درمان افسردگي در بهبود عملكرد اجتماعي، جلوگيري از شديد شدن بيماري و آسيب‌هاي مغزي در اين مقاله قصد داريم به توضيح افسردگي پنهان و برخي از نشانه‌هاي آن بپردازيم.

منبع: افسردگي پنهان

ضد افسردگي هاي سه حلقه اي از اولين داروهايي هستند كه براي درمان افسردگي تجويز مي‌شدند. افسردگي يكي از اختلالات شايعي ست كه بسياري از افراد آن را در زندگي خود تجربه مي‌كنند. اختلال افسرگي بايد به سرعت تشخيص داده شده و درمان شود تا از بروز عواقب بيشتر جلوگيري گردد. يكي از راه‌هاي درمان اختلال افسردگي دارو درماني است كه روند بهبودي را تسريع مي‌كند. از داروهاي ضد افسردگي سه حلقه اي براي درمان افسردگي اساسي، افسرده خويي، اختلالات اضطرابي، اختلال وسواس فكري-عملي، مشكلات خواب، اعتياد، اختلال خوردن و... نيز استفاده مي‌شود. البته اين گروه داروها عوارض زيادي نيز به همراه دارد و به همين خاطر است كه شناخت درمان‌هاي غير دارويي افسردگي اهميت زيادي دارد. در ادامه اين مقاله به بررسي ضد افسردگي هاي سه حلقه اي، فوايد درماني و عوارض آن‌ها مي‌پردازيم پس همراه ما باشيد. 

منبع: ضدافسردگي هاي سه حلقه اي

علت افسردگي ژنتيكي است يا اكتسابي؟ چرا برخي افراد بيشتر مستعد افسردگي هستند و برخي ديگر كمتر با اين مشكل روبه‌رو مي‌شوند؟ افسردگي يكي از اختلالات رواني است كه در طبقه اختلالات خلقي قرار مي‌گيرد. اين اختلال با تحت تاثير قرار دادن جنبه‌هاي بسياري از سلامت ذهني و جسمي فرد باعث بروز نقص در عملكردهاي مختلف زندگي مي‌شود؛ به همين دليل نيازمند مداخلات حرفه‌اي نظير روان درماني است. متخصصان در مورد علت بروز افسردگي عوامل زيادي را مطرح كرده‌اند كه در ادامه اين مطلب به توضيح مهم‌ترين آن‌ها پرداخته‌ايم. لازم به ذكر است كه بهره بردن از مشاوره افسردگي به افراد كمك مي‌كند تا با شناسايي دقيق علت افسردگي در كوتاه ترين زمان ممكن به درمان اين اختلال بپردازند. 

منبع: علت افسردگي | چه عواملي باعث افسردگي مي شوند؟